预防白癜风怎么从居住环境抓起

 　　预防白癜风怎么从居住环境抓起？说起白癜风，人们常常避而远之，虽然白癜风不具备传染性，但是人们对其还是望而生畏，因此，预防白癜风成为了人们共同关注的事，由于睡眠质量是诱发白癜风发病的一大因素，因此，首当其冲预防白癜风从居住环境抓起。那么，预防白癜风怎么从居住环境抓起?下面让我们听听烟台白癜风医院专家的介绍。

　　1 布置好卧房，睡眠应当在安全，舒适，安静的令人放松的地方;

　　2 床上用品要保持舒适，仔细选择睡床和床上用白癜风平时注意什么好品，不要用化纤面料，尽量选择宽松的和棉质的睡衣;

　　3 避免外界打扰，卧室的温度应保持在十六至22摄氏度;

　　4 把所有的时钟都藏起来。多注意这些细节问题，才能帮助白癜风患者养成好的睡眠习惯。